Þrátt fyrir að næstum allar konur séu með einhvers konar frumuútfellingar á líkama sínum, hefur á undanförnum áratugum verið aðaláhersla í fegurðariðnaðinum að útrýma útliti frumu.Neikvæðu upplýsingarnar um frumu veldur því að mörgum konum líður mjög óþægilegt og skammast sín fyrir línurnar sínar.
Samt sem áður hafa yfirvegaðri upplýsingar um líkamlega jákvæðni nýlega farið að öðlast skriðþunga.Skilaboðin eru skýr;við skulum fagna vali kvenna á líkama sínum.Hvort sem þeir kjósa að sýna frumu eða leita leiða til að draga úr útliti þess, þá ætti enginn dómur að vera.
Konur hafa mismunandi fitu-, vöðva- og bandvefsdreifingu í ákveðnum hlutum líkamans.Erfðir geta haft áhrif á fjölda frumu í konum, sem og aldur, kollagen tap og líkamsfituprósentu.
Aðrir þættir sem geta haft áhrif á magn frumubólgu hjá konum eru: hormón (minnkað estrógen), lélegt mataræði og óvirkur lífsstíll, uppsöfnuð eiturefni og offita.
Samkvæmt „Scientific American“ skýrslum byrja flestar konur að sjá frumu koma fram á aldrinum 25-35 ára.Þegar konur eldast fer estrógen að minnka sem hefur áhrif á blóðrásina.Minnkun á blóðrásinni mun hafa áhrif á heilsu frumna og framleiðslu kollagens og halda þannig húðinni sterkri og teygjanlegri.
Eiturefni frá óhollt mataræði og lífsstíl draga úr blóðrásinni og mýkt húðarinnar og auka útlit frumu.Gakktu úr skugga um að þú borðar heilbrigt, yfirvegað mataræði sem inniheldur skærlitaða ávexti og grænmeti sem er ríkt af andoxunarefnum.Ekki gleyma að halda vökva.Vatn hjálpar til við að skola út eiturefni úr líkamanum, svo vertu viss um að drekka að minnsta kosti 8 glös af vökva á dag.
Hreyfing hjálpar ekki aðeins við að auka styrk og heilsu, heldur hjálpar hún einnig til við að draga úr áhrifum frumubólgu á mikilvægasta svæðinu - fótleggjunum okkar!
Sýnt hefur verið fram á að hnébeygjur, lungur og mjaðmabrýr skilgreina á áhrifaríkan hátt vöðvana á vandamálasvæðinu og hjálpa til við að slétta útlit niðursokkins húðar.
Auk þess að auka hættuna á krabbameini, hjartasjúkdómum, heilablóðfalli, lungnasjúkdómum og ónæmiskerfisvandamálum geta reykingar einnig skaðað húðina.Reykingar valda því að æðar dragast saman, draga úr súrefnisframboði til frumna og húðin eldast of snemma.Minnkun á kollageni og „þynnri“ húð gera frumu undirliggjandi meira áberandi.
Samkvæmt endurnýjunarstofnuninni hjálpar líkamslínuritið til að herða, móta og draga úr óæskilegum veltingum, höggum og hrukkum á líkamanum.Það er einnig kallað fitutap án skurðaðgerðar eða líkamsmótun.Líkamsmótunarferlið beinist að þrjóskum fituútfellingum og þéttir laus eða lafandi húðsvæði.
Mismunandi skurðaðgerðir beinast að mismunandi líkamshlutum, allt frá frumu í fótleggjum til fituútfellinga í handleggjum og kvið.
Þótt All4Women kappkosti að tryggja að heilsugreinar séu byggðar á vísindarannsóknum, ætti ekki að líta á heilsugreinar sem staðgengil fyrir faglega læknisráðgjöf.Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af þessu efni er mælt með því að þú ræðir það við persónulega heilbrigðisstarfsmann þinn.
Birtingartími: 30. júlí 2021